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生命裡的大大小小的失落無所不在，作為助人者，常需要陪伴失落悲傷的人們，然而，關於自己的失落，好像也沒什麼機會可以好好來看看。倘若我們能試著探索與整理自己的失落與悲傷，去經驗各種情緒與轉化時，才能真正懂得甚麼是悲傷、以及如何陪伴他者的悲傷。邀請您來走一趟療癒悲傷的旅程。

將從開啟個人失落悲傷經驗開始，帶領者曉芬心理師將透過自身故事分享、活動帶領與悲傷療癒卡運用，融入William Worden之四個哀悼任務論，並結合書寫與藝術媒材等，引導大家整理自身經驗並且經歷情感的流動與抒發，進而能試著重新看待悲傷事件的意義，轉化成生命養分。在個人體驗與小組分享中，學習聆聽與陪伴自己與他人的失落悲傷。

將延續第一天自我探索工作坊之體驗心得，進而推己及人，試著理解他人的悲傷與陪伴守則。主講者將介紹甚麼是失落與悲傷、悲傷何時會結束、人們常被剝奪的悲傷、悲傷者需要的陪伴等。另外，主講者也將分享個人實務工作的經驗，幫助大家認識特定的悲傷群體，如喪偶者、成人喪親者與自殺者遺族，並透過討論與交流環節增加課程互動。

帶領者簡介：

1. 常統法師: 法鼓山洛杉磯道場監院，法鼓文理學院生命教育學程碩士，耕耘領域：生命敘事、悲傷創傷關懷、修行與自我轉化。

2. 李曉芬: 諮商心理師，台灣失落關懷與諮商協會秘書長，長期耕耘：失落與悲傷輔導、各年齡層喪親與悲傷、兒童青少年輔導、藝術育療等。