初級禪訓班 - 學禪, 從這裡開始
嚮往雲淡風輕的日子,追求身心自在的輕安,簡單打坐可以讓您放下身心、放鬆身心
現代人生活繁忙,步調緊張,容易出現焦慮失眠、肩頸痠痛、腸胃不適等症狀,心理壓力是會影響身體健康的。而禪修即是練心,讓心不受外境影響,因符合現代人的需要,近年來在全球越來越盛行。法鼓山禪法的特色,是可以運用在日常生活,行住坐臥中,達到身心平衡,精神穩定的功能;初級禪訓班可以了解到正確的禪修觀念與方法,次第的教學、完整且安全。歡迎大家以「空杯子心態」,捨下過去的執著和成見,ㄧ起從心學起,讓自己的生活開始自在又美好~

【日期】10/20 - 11/3 三堂課 (需全程參加)
【時間】三個週四 10 am - 3 pm
【方式】實體上課. 但需配合道場防疫措施,全程戴口罩
【地點】法鼓山洛杉磯道場 4530 N. Peck Rd El Monte CA 91732
【費用】歡迎隨喜,護持道場
【報名】報名截止 10/17,名額有限,未參加過者優先,報名審核後,發送上課錄取通知及護持方式。

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